每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都酒店是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 珍珠飯店 茅場町 - 東京套房飯店

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 268 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 2 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣機/烘衣機
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於日本橋
  • 皇居 (2.9 公里)
  • 歌舞伎座 (2.1 公里)
  • 築地魚市場 (2.4 公里)
  • 秋葉原電器街 (2.8 公里)
  • 皇居東御苑 (2.8 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(路透加州沙加緬度9日電)川普(Donald Trump)打著驅逐非法移民和限制穆斯林難民旗號當選美國總統隔天早上,新澤西州的穆斯林媽媽席哈(Yasmeen Shehab)被哭聲吵了起來。



她10歲的女兒一邊哭,一邊跳進她的臂彎。

小女生嚎啕大哭,怕自己和家人雖然生於美國,還是會被驅逐出境:「川普總統會取締我們,叫我們離開美國。」「我們要去哪裡?」

由於川普常口出惡言反對移民,加上支持者中不乏白人民族主義者,移民和少數族群深感憂心。

今天有一些移工表示遭人奚落和騷擾,小孩在校遭到族裔或宗教相關霸凌,懇求家長到校接他們回家。有人上社群媒體宣洩怒氣,透露自己有多憂心,人權團體還接到不少擔心的民眾打電話來問該怎麼辦,得小心回應。

家長和倡議人士忙著安撫大家,川普雖可能透過行政命令翻轉現任總統歐巴馬的移民政策,共和黨人的支票得有國會合作才會兌現,而且可能面臨法院挑戰。專家也提醒,要找出並遣返美國多達1100萬的非法移民,後勤與經費的成本都會相當可觀。中央社(翻譯)

罹患癌症之後,也可能併發憂鬱症。身心醫學科醫師徐鴻傑表示,癌症患者併發憂鬱症,主要以胰臟腫瘤患者比較常見,其次為咽喉腫瘤、乳癌、肺癌、大腸腫瘤等,患者常見憂鬱情況包括社交能力下降、性功能障礙、活力下降、精神焦慮、無助感等症狀。

此外,徐醫師指出,癌症患者還常合併疼痛,以致於門診疼痛患者,其患有憂鬱症比例比較高,而且這類患者引起焦慮、緊張、身心症等狀況也比較多。其實癌症與憂鬱症有關係,醫學研究發現,癌症患者有相當比例會合併憂鬱症。

徐醫師指出,癌症患者接受治療憂鬱症,仍是使用藥物治療。不過,由於考量癌症患者的生理狀態與抗癌藥物,並不是所有抗憂鬱藥物都適用癌症患者,而是因應不同的癌症、不同的分期,選擇使用適合抗憂鬱藥物,通常是由腫瘤科與精神科醫師共同做出用藥決定。

值得一提的是,除了使用藥物治療憂鬱症之外,心理治療等心理層面介入也是很重要的一件事,特別是處理癌症患者情緒障礙,支持性心理治療是最基本的處理模式,可望緩和患者的痛苦情緒。

一旦患者被診斷出罹癌,親友常會勸說要想開,不要想太多,甚至強調治療一定沒問題等,但是大多數患者一開始根本聽不進這些勸告。由於癌症患者一開始較難適應罹病事實,周遭親友最好給予情感上、感受上等多方面精神支持比較好。

其實患者不安是正常情形,患者應試著轉換心境與態度,自己可以試著思考、接受生病這件事實,如此才有辦法進行往後治療過程,舉例來說,乳癌患者切除乳房之後,有些女性覺得自己不再是女人,因此感到痛苦萬分,這時建議轉換心境、調整態度,比如轉念一想乳房切除後可以選擇訂製義乳,還能穿著漂亮衣服,如此就不會誘發憂鬱症。

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